女人过的怎么样，看这个细节就知道

　　这些年，我一直是个不服老的人。

　　仗着脸还嫩，还有胶原蛋白，一直装作18岁的嫩妹子。可最近，发现自己再也装不下去了。

　　上周末和姐妹淘带着孩子去郊外游玩，聊天时总是忍不住掐掐这些熊孩子的脸。

　　小孩子的皮肤真是好啊，白白嫩嫩的，连毛孔都没有。

　　跟这些“婴儿肌”比起来，我简直是个“老阿姨”啊！

　　这不，闺蜜也跟我聊起了“老” 这个话题。

　　虽然不得不承认自己已经变老这个事实，但作为一个30+的女人，至少我的皮肤状态比同龄人看起来还是年轻不少这个份上，我觉得有必要跟闺蜜好好聊聊“胶原蛋白” 这个话题。

　　毕竟，这可是关系着我们“老不老”的关键啊！

　　吃胶原蛋白≠给皮肤补充胶原蛋白

　　「你为什么要吃胶原蛋白?」

　　「啊，因为广告里说吃了皮肤会变滑变嫩啊!」

　　「说的没错!但是……一定要边补胶原边抗氧化才能有效补充 ，否则你补的再多也是没有用的!」

　　「哦，天哪，难怪我单一补胶原一直没有效果，原因在这呢呀!」

　　肌肤的胶原蛋白流失，是因为肌肤氧化的过程导致的，如果单一只补胶原蛋白，不抗氧化，仍然阻止不了胶原蛋白的继续流失。好比苹果切开，一会就变黄了，慢慢就变干了，补再多的水也没有用。所以，要想锁住胶原蛋白，必须要抗氧化。

　　方法不对，努力白费

　　普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，吸收率很低。

　　像猪蹄、鱼皮可能确实含有胶原蛋白，但都是大分子蛋白质，在进入人体后会自动过滤掉一大部分，能被皮肤吸收的非常非常有限。

　　如果用这种方法补充胶原蛋白，时间会非常长，效率也极低。

　　所以，吃猪蹄、鱼皮等高蛋白质的食物是好的，但靠这些就能延缓衰老?呵呵，听听就好。

　　顺便给大家提提醒，市面上许多胶原蛋白保健品都是食品当保健品，保健品当药品，虚假广告满天飞。

　　找对方法，对抗衰老不是梦

　　那么很多人就要问了：这个也不能吃，那个作用效果也不佳，只能看着皮肤一天天衰老下去?

　　咳，关于如何保持皮肤不衰老这个问题，我要认认真真地给大家出谋划策了，小仙女们，做好笔记啦~

　　Tip1 注意防晒

　　紫外线对皮肤的伤害是很大的，长时间的紫外线照射，不仅仅会把皮肤晒黑，还会降低胶原蛋白的合成。所以，保持皮肤不衰老的第一步就是要注重防晒。

　　Tip2 规律作息好睡眠

　　夜间身体血液循环顺畅，肌肤温度上升，修复力和对护肤品的吸收率都比白天快8 倍 。保持规律的作息和良好睡眠，能加速细胞新陈代谢，让你的肌肤变得更紧致有弹性。

　　当然，女人嘛，在抗衰老这条路上肯定是希望不遗余力地做到最好。想要脸蛋保持年轻、紧致的状态，补对胶原蛋白显得尤为重要。

　　抵抗肌肤衰老的秘密

　　说了这么多，重点来啦——如何正确补充胶原蛋白 ???在我看来这个方法简单、易行并且超级有效!那就是每天喝Esthechoc胶原蛋白……

　　Esthechoc胶原蛋白不仅含有易于人体吸收的小分子胶原蛋白肽，所含的虾青素更是天然抗氧化剂，同时，其中所含的GABA氨基丁酸，还能让人睡的更好。

　　怎么样?抵抗肌肤衰老就是这么简单!每天喝一袋Esthechoc胶原蛋白，你会比同龄人年轻好几岁!

　　装嫩无罪。

　　我们兢兢业业地护肤，当然是希望更美的自己，在时光里停留得久一些。

　　谁也不希望30岁的时候，就被岁月摧残得像个老大妈，满脸褶子，皮肤下垂。

　　我们只希望每个姑娘即使到了30+、40+都能拥有一张白皙、紧致，让同龄人都艳羡的少女脸。

　　虽然补充胶原蛋白只是让我们老得慢一点，但只要有丝丝变美的可能，我们都不愿意放弃，你们说呢?